Что делать, если выпадают волосы: советы и рекомендации

Может столкнуться каждый. «Что делать, если выпадают волосы?» с испугом спрашивает каждая девушка, которая столкнулась с подобной проблемой. Да и мужчины начинают переживать из-за ранней алопеции. Еще бы, ведь никому не хочется ходить с залысинами.

Как решить проблему? Важно понимать, что необходимо вовремя обратиться к врачу, чтобы восстановить здоровье организма и прекратить облысение. Да, безусловно, есть различные средства для ухода и маски, но если проблема слишком серьезная, не стоит откладывать визит к трихологу.

Почему сильно выпадают волосы

Но довольно часто причинами уменьшения густоты шевелюры становятся не внешние факторы, а внутренние процессы организма. В этом случае лечение назначается только после предварительного обследования и постановки диагноза.

1. Если выпадают волосы у женщины, источник проблемы может быть скрыт в неправильном функционировании гормонов. Часто эта беда настигает матерей сразу после рождения ребенка или тех, кто перешагнул определенный возрастной рубеж. Некоторые девушки после отмены гормональных препаратов отмечают ухудшение состояния волосяного покрова. Но, как правило, в этом случае ситуация нормализуется самостоятельно, как только восстановится работа гормональной системы.
2. Воспаление волосяных луковиц. Со временем они начинают разрушаться, что влияет на силу и здоровье волос. Это может быть вызвано нарушением в работе нервной системы, поэтому, наряду с назначенными трихологическими препаратами, пациенту прописываются средства, прием которых способствует общему психическому и эмоциональному восстановлению.
3. Не менее частой причиной развития заболевания становится наследственность. Что делать, если сильно выпадают волосы, но влияние внешних факторов не нашло своего подтверждения? Данное состояние характеризуется как андрогенная алопеция, и для лечения, которое, к слову, довольно длительное, необходимо использовать специально подобранные средства.
4. Уменьшение густоты волос также провоцируют хронические и аутоиммунные болезни. В частности, например:

• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• нарушения функции ЖКТ;
• дисфункция щитовидной железы;

ТОП-3 способа улучшить своё здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств

Команда экспертов Сокровища Крыма

Когда дело касается здоровья и ухода за кожей, ничто не может заменить натуральные средства. Они не содержат вредных химических добавок и безопасны для организма.

Мы подготовили подборку полезных материалов, которые помогут вам не только улучшить здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств, но и стать заметно моложе. И да, это бесплатно.

Команда экспертов Сокровища Крыма

ТОП-3 способа улучшить своё здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств

А также 12 целебных свойств и 5 способов применения масла

Как восстановить кожу лица за 31 день

С помощью топ-10 натуральных средств для восстановления кожи

10 эффективных упражнений для подтяжки лица

Помогаем коже лица стать заметно моложе и свежее

Скачать подборку бесплатно

PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

• массивная кровопотеря;
• острые заболевания вирусного и инфекционного типа и прочие.

Симптомы нездорового выпадения волос

Существует две группы факторов, вызывающих выпадение волос. Первая – физиологические причины, по которым потери обусловлены циклом их жизни. Нормой считается количество выпавших за день волос 60-100.

Иногда случается, что при нормальной биологической жизнедеятельности волосы выпадают сильнее. На самом деле такое впечатление создается, когда потеря нормального их количества (т.е. не больше ста) происходит единовременно.

Подобное может быть связано:

• с тугой прической;
• с длительным периодом между мытьем или расчесыванием волос.

Бывает, что количество выпавших волос не превышает значения нормы, но при этом общий вид шевелюры становится визуально хуже, заметно ее поредение. Такое происходит, если:

• новые волосы не растут взамен выпавших;
• они становятся тоньше.

Патологические факторы связаны с имеющимся заболеванием. К сожалению, негативные изменения волосяного покрова бывают заметны не сразу, а лишь спустя некоторое время, что затрудняет диагностику проблемы. Однако можно выделить признаки, наличие которых свидетельствует о необходимости прибегнуть к помощи лечебных средств или специалиста. Полный перечень продукции для волос от компании Сокровища Крыма, можно посмотреть в нашем каталоге.

Если выпадают волосы у мужчин:

• Линия роста волос по отношению к вискам и бровям становится выше.
• Оттенок волос светлеет, плотность волосяного покрова уменьшается, наблюдается поредение.
• Неблагоприятные изменения происходят только на определенном участке головы, в других зонах структура и темпы роста волос остаются прежними. Требуется коррекция, которая сделает поредение менее заметным.

Если волосы выпадают у девушек:

• Оголившиеся участки появляются, в первую очередь, в зоне пробора. Сильнее всего поредение выражено в центральной части головы, в области лба, а в направлении затылка сужается. Пострадавший участок по форме напоминает треугольник.
• Как и мужчинам, женщинам необходима коррекция. В противном случае волосы истончаются и редеют еще сильнее, и вернуться к прежней длине становится проблематично.
• Происходит увеличение ширины пробора, кожа головы становится отчетливо заметной сквозь волосяной покров, рост волос замедляется.

Порой потери очень критичны. Пациенты отмечают резкие начало и интенсивность процесса выпадения. Ситуация характеризуется следующими симптомами:

• Волосы всюду: на расческе, одежде, постельном белье, на различных предметах и на полу.
• Выраженными становятся зоны поредения.
• На коже головы возникают покраснения, появляется сыпь

Что делать людям, если волосы очень сильно выпадают? В первую очередь определить, носит причина физиологический или патологический характер. Сделать это можно самостоятельно, без помощи специалиста.

1. Проанализировать события последних нескольких месяцев. Возможно, этот период сопровождался стрессом и различными недомоганиями или имел место прием лекарственных средств, БАДов.
2. Вспомнить, когда именно волосы стали выпадать. Началось ли это ранее, чем 3-4 месяца назад?
3. Оценить проблему. Для этого следует выбрать прядь на височной области, 50-100 волосков, не больше, и, пропустив ее между пальцев, немного оттянуть в сторону. Аналогичные действия стоит провести на макушке. Если в руках остается свыше 5-7 волосков, это сигнал того, что необходимо лечение.
4. Еще один тест, который особенно важен для женщин в менопаузе и мужчин: собрать волосы в руку и сосредоточить внимание на височной области. При критичности проблемы будут заметны битемпоральные залысины.
5. Следующий совет для мужчин: необходимо сопоставить густоту волосяного покрова на разных участках кожи головы. Если имеются существенные отличия, значит, можно говорить о патологии.
6. Женщины могут выявить проблему, рассмотрев пробор. О наличии таковой говорит значительное его расширение в направлении лба.

Что делать, если выпадают волосы

Длительность курса обусловлена тем, что у каждого волосяного фолликула есть две фазы жизнедеятельности. Активная, иначе – анаген, во время которой продуцируется рост волос, и пассивная – телоген, характеризующаяся их естественной потерей. В рамках периода между фазой анагена и телогена, который составляет порядка 30-60 дней, фолликул атрофируется и волос продвигается вверх, к его поверхности.

Ни одно средство, предназначенное для восстановления волос, не способно нарушить этот естественный процесс, а значит, и результат его действия можно наблюдать не сразу. Эффективность применяемых препаратов подтверждается только после наступления следующих условий:

• С момента использования средства прошло 3-4 месяца. За это время поврежденные волосы успеют завершить телогеновую фазу.
• Препарат применяется не менее 30 дней, в течение которых он активно питает структуру волос, и концентрация полезных веществ достигает наибольшего значения.
• Устранены причины, провоцирующей ухудшение состояния волосяного покрова. Допустим, если источником проблемы явилась железодефицитная анемия, то на протяжении только трех месяцев необходим прием железосодержащих препаратов.

Иначе говоря, должно пройти не менее полугода-года, прежде чем можно будет сделать выводы о целесообразности использования средства против выпадения волос. Этого периода достаточно, чтобы:

• фолликулы освободились от волос во время фазы телогена;
• волосы успели вырасти;
• источник заболевания был установлен и устранен.

Когда пациент страдает антрогенетической алопецией, развивающейся на фоне влияния генетики, современные медицинские и лекарственные средства, к сожалению, оказываются бессильны и не могут излечить недуг полностью. Однако возможна коррекция состояния с использованием стимулирующих препаратов, которые требуется принимать постоянно. Отказ от них означает ухудшение здоровья волос.

Не существует однозначного ответа на вопрос: что делать, если выпадают волосы. Случай каждого пациента рассматривается индивидуально, тщательно изучаются и анализируются все факторы, которые вызвали заболевание.

При интенсивности уменьшения волосяного покрова лечение должно начинаться с установки причины. Как правило, при облысении, полном или частичном, схема оздоровительных мероприятий примерно следующая:

• визит к трихологу, который поможет найти источник проблемы;
• составление плана лечения, куда включаются мероприятия по устранению первопричин, борьба с текущим заболеванием, методы ухода за волосами;
• профилактика выпадения волос с использованием лечебных и косметических средств.

В первую очередь специалист назначит анализы и обследование, что поможет получить общую клиническую картину. Среди них:

• анализ крови на сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин и ферритин;
• фототрихограмма;
• анализ гормонов половой и эндокринной систем.

Ориентируясь на результаты исследований, трихолог рекомендует средства для наружного и внутреннего применения. В частности, посоветует лечебный шампунь или сыворотку, назначит препараты для стимуляции кровообращения кожи головы.

Нужно понимать, что именно комплексное лечение позволяет добиться видимых результатов намного быстрее.

Наряду с косметическими средствами, предназначенными для ухода за волосами, рекомендуется использовать и такие методы:

• Массаж кожи головы. Его проводят при помощи рук или массажера. Но при этом важно действовать аккуратно. В противном случае есть риск травмировать кожу или повредить волосяные луковицы.
• Косметические процедуры в специализированном салоне. Высококвалифицированный специалист знает, что нужно делать, если выпадают волосы на голове. По результатам обследования, пациенту может быть назначена одна или несколько процедур: озонотерапия, криотерапия, мезотерапия, лазерный шлем и другие.
• Сбалансированный рацион питания. При недостатке полезных веществ и питательных элементов в организме человека волосяные фолликулы будут разрушаться, какие бы средства для наружного применения ни использовались.
• Соблюдение режима сна. Постоянные недосыпания и усталость приводят к ослаблению организма в целом, что в свою очередь отражается на состоянии кожи и волос.
• Прием витаминов и минералов, обогащенных микроэлементами, необходимых для поддержания здоровья волосяных луковиц.

Что делать в домашних условиях, если выпадают волосы

Маска с луковым соком

Прежде чем наносить маску против выпадения волос, кожу головы необходимо подготовить. Для этого над водяным паром следует нагреть махровое полотенце и обмотать им голову, соорудив подобие тюрбана. Это действие способствует раскрытию пор кожи.

Пока идет процесс распаривания, можно приготовить маску. Одну большую или две поменьше луковицы пропускаем через мясорубку. Марлю складываем в несколько слоев и процеживаем через нее полученную смесь. После чего, сняв полотенце, нужно распределить маску по всей поверхности кожи головы, исключая ее попадание на локоны.

О чем нужно знать:

• Луковый запах сохраняется на волосах в течение следующих дней, особенно если их структура пористая. Не устранить его совсем, но значительно уменьшить можно путем ополаскивания головы водой с лимонным соком или уксусом.
• Маска с луковым соком эффективна, если делать ее регулярно, как минимум, раз в неделю. Ее применение от случая к случаю не даст никакого результата, кроме слез от лука и «аромата».
• Людям, кожа которых обладает высокой чувствительностью, перед использованием маски рекомендуется провести аллергический тест. В противном случае при нанесении сока на голову возможны раздражение и зуд.

Солевой скраб

Морская соль давно зарекомендовала себя как эффективное целебное средство. Еще с древних времен ее использовали для борьбы с потерей волос. По сей день она остается одним из главных инструментов красоты. Массаж с использованием морской соли питает корни волос полезными минералами, очищает кожу головы, убирает омертвевшие ее частички.

Правда, не всякая соль может быть использована для лечения. Специалисты сходятся во мнении, что наилучший результат может быть достигнут благодаря использованию розовой гималайской, в составе которой наибольшая концентрация минералов. Эффект от массажа с этой солью заключается в следующем:

• Питание кожи головы и корней волос такими микроэлементами, как йод, магний, кальций, цинк.
• Отшелушивание ороговевших слоев, обновление клеток эпидермиса.
• Очищение кожи, способствующее раскрытию пор.
• Обеззараживание. За счет содержащихся в составе морской соли хлора и йода происходит уничтожение болезнетворных бактерий, чья жизнедеятельность поддерживается работой сальных желез кожи головы.

Как проводить массаж:

• Во-первых, следует намочить голову и локоны и на несколько минут накрыть полотенцем, чтобы впиталась лишняя влага.
• Во-вторых, кончики волос лучше всего обработать маслом, так как морская соль приводит к их сухости.
• В-третьих, волосы необходимо делить на проборы и круговыми движениями втирать солевой скраб, распределяя его по всей длине. Продолжительность первого массажа – не более пяти минут. По окончании голову следует промыть теплой водой. Повторные процедуры могут быть немного увеличены по времени.

Масляная маска

Многие женщины знают, что делать, если выпадают волосы. Они используют репейное масло, Рецепт этой маски известен уже давно, а делается она очень просто: 2 столовые ложки средства нужно нагреть на водяной бане. После чего масло распределяется по корням и всей длине локонов, волосы оборачиваются пленкой и полотенцем сверху. По истечении часа маска смывается теплой водой. Рекомендованная периодичность процедуры – 2 раза в неделю, через 30 дней положительный результат будет очевиден.

Топ-5 масел для здоровья волос

• Масло RapidWay 250 мл

Способствует росту волос и питанию корней, улучшает кровообращение, защищает от перхоти.

• Масло для волос GoldNuts Ультрапитательное 250 мл

Содержащиеся в нем витамины нормализуют работу сальных желез, оздоравливают кожу головы, питают волосы по всей длине.

• Масло для волос MildWay для восстановления сухих волос 250 мл

Восстанавливает поврежденные волосы, уменьшает появление секущихся кончиков, обеспечивает защиту от появления перхоти и от воздействия ультрафиолета.

• Масло для волос ShineWay против секущихся кончиков 250 мл

Отличное средство для сухих и ломких волос, которое помогает справиться с проблемой, насыщая и питая их от корней до кончиков.

• Масло для волос Лаванда 250 мл

Оказывает увлажняющее и укрепляющее воздействие. Массаж с использованием масла оказывает стимулирующий эффект на волосяные луковицы, активируя рост сильных, здоровых и послушных волос.

Часто представительницы прекрасного пола пытаются скрыть потерю волос, меняя прическу или их цвет. Однако стоит помнить, что так проблему можно лишь усугубить.

Автор статьи Николай Русин Эксперт по уходовой косметике бренда Сокровища Крыма