Чем можно восстановить волосы, если они потеряли здоровый вид

О чем речь? Чем можно восстановить волосы, хочет знать каждая девушка, которая столкнулась с проблемой выпадения. Ведь локоны – это красота и изящество, прекрасное украшение женщины. Однако они часто подвергаются вредному воздействию окружающей среды, а также страдают от наших собственных привычек.

Что поможет? Сегодня существуют разные способы ухода: и домашние средства, и специальная косметика, и даже салонные процедуры. В случае серьёзных проблем со здоровьем волос следует обратиться к трихологу. Если же вы просто хотите улучшить их внешний вид, то вполне достаточно грамотно подобранного домашнего ухода.

Внутренние и внешние факторы, влияющие на здоровье волос

Волосы человека растут с индивидуальной скоростью. Существуют средние показатели, определяющие норму, но многое зависит от особенностей конкретного организма и внешних условий:

• за 1 день длина волоса увеличивается примерно на 0,35 мм;
• исходя из этого, можно подсчитать рост волос за месяц – приблизительно 1 см;
• за год локоны отрастают на длину до 15 см.

В молодом возрасте причёска может удлиниться за месяц на 15 мм, у ребёнка – до 13 мм, а в пожилом возрасте рост замедляется и достигает до 0,5 см в месяц. Пик скорости роста волос – 15-30 лет.

Факторы, влияющие на здоровье волос

Насколько быстро отрастают пряди, зависит и от пола. У мужчин волосы могут вырасти на 2-15 мм в месяц, тогда как у женщин – на 15-20. При этом мужские волосы быстрее проходят фазы регенерации.

При решении вопроса, чем можно восстановить волосы, не забудьте об общих факторах, влияющих на волосяные луковицы:

• Правильное питание. Это обеспечит волос необходимыми витаминами и минеральными веществами.

ТОП-3 способа улучшить своё здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств

Команда экспертов Сокровища Крыма

Когда дело касается здоровья и ухода за кожей, ничто не может заменить натуральные средства. Они не содержат вредных химических добавок и безопасны для организма.

Мы подготовили подборку полезных материалов, которые помогут вам не только улучшить здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств, но и стать заметно моложе. И да, это бесплатно.

Команда экспертов Сокровища Крыма

ТОП-3 способа улучшить своё здоровье и состояние кожи с помощью натуральных средств

А также 12 целебных свойств и 5 способов применения масла

Как восстановить кожу лица за 31 день

С помощью топ-10 натуральных средств для восстановления кожи

10 эффективных упражнений для подтяжки лица

Помогаем коже лица стать заметно моложе и свежее

Скачать подборку бесплатно

PDF 2,5 mb

Уже скачали 27173 человек

• Регулярные занятия спортом. Все функции организма при этом активизируются, и волосяные луковицы – не исключение.
• Употребление достаточного объёма воды.
• Обеспечение нужного количества витаминов. Наиболее важны витамины групп В, А, С, Е. При необходимости можно принимать препараты. Могут быть полезными рыбий жир и аптечные дрожжи.

Факторы, влияющие на здоровье волос

Благотворно отражаются на состоянии локонов такие нюансы ухода:

• Подбор косметических средств. Шампуни, бальзамы и прочие средства не должны содержать кислоты, силиконы, парабены. Лучше использовать косметику на натуральной основе и мыть голову не слишком часто: трёх раз в неделю достаточно.
• Массаж головы. С его помощью можно решить проблему выпадения волос. При стимуляции кожи головы улучшается кровообращение, соответственно, рост луковиц. Массаж можно делать каждый вечер. Усилить действие можно, применяя эфирные масла мяты, мелиссы или шалфея. Их нужно нанести в количестве 2-3 капель на деревянную расчёску и поработать ею в разных направлениях 10-15 минут.

Витамины для восстановления волос

• Витамин А (бета-каротин). Укрепляет волосяные луковицы, предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост, регулирует работу сальных желез. Содержится в таких овощах, как тыква, морковь, шпинат, болгарский перец.
• Витамин Е. Активизирует кровообращение, усиливает проникновение питательных веществ в волосяные фолликулы. Источником витамина являются растительное масло, орехи, соя, отруби. Препараты витамина Е можно принимать внутрь, а также наносить на кожу средства с его содержанием.
• Витамин В1. Участвует в регуляции обмена веществ. При нехватке этого витамина волосы становятся сухими и ломкими. Можно получить из следующих продуктов питания: мясо, яйца, кедровые орехи.
• Витамин В2. Он влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме. Дефицит витамина приводит к утрате блеска, секущимся концам волос. Корни быстро становятся жирными. В2 содержится в печени, мясе, зелени и отрубях.
• Витамин В10. Предотвращает раннее старение волос, питает их и препятствует выпадению. Для получения витамина из продуктов включите в рацион куриный желток, шпинат, грибы и картофель.
• Витамин В12. Необходимый элемент для нормального протекания клеточных процессов. При дефиците возникает не только ломкость волос, но и сухость кожи, разрушение зубов. Содержится в говяжьей печени, почках, устрицах и такой рыбе, как лосось, сельдь, сардины.
• Витамин С. Стабилизирует циркуляцию крови в коже, что стимулирует к пробуждению спящие фолликулы. Витамина много в свежих овощах и фруктах (яблоки, капуста, сладкий перец, кабачки, помидоры), в зелени и облепихе.
• Витамин Н (биотин). Придаёт гладкость и блеск волосам. Если этого витамина не хватает, нарушается секреция сальных желез. Пряди становятся сухими или, наоборот, чрезмерно жирными. Источники витамина – говядина, курица, печень, почки, молоко.

Чем можно восстановить волосы в домашних условиях

Существует много рецептов самодельных масок и витаминных средств, которыми вы можете пользоваться без ограничений. Полный перечень продукции для волос от компании Сокровища Крыма, можно посмотреть в нашем каталоге

Маска из сухой горчицы

Если хочется отрастить длинные пряди, сделать это довольно быстро поможет горчица. Маска из неё стимулирует кровообращение, луковицы получают больше кислорода. Кроме того, волосы становятся шелковистыми. Чтобы её приготовить, нужны:

• сухая горчица;
• сахар;
• базовое масло;
• горячая вода.

Смешайте сахар с горчичным порошком. Так как состав наносится на корни волос сразу же, не нужно смешивать большое количество: возьмите на три столовых ложки горчицы две ложки сахара. Добавьте немного горячей воды с расчётом, чтобы смесь получилась средней густоты. В конце влейте половину чайной ложки базового масла (подойдёт миндальное, абрикосовое или персиковое).

Маска наносится на корни волос. Мыть голову предварительно не надо, пряди должны быть сухими и неочищенными. Голова обматывается плёнкой и сверху тёплым полотенцем. Даже несколько минут достаточно для того, чтобы получить эффект, но рекомендуем держать состав на волосах до чувства жжения. Смойте смесь тёплой водой и воспользуйтесь бальзамом или кондиционером.

При всей пользе, маска из горчицы может привести к ожогам. Если у вас нежная или чувствительная кожа, лучше не применять это средство.

Чем можно восстановить волосы в домашних условиях

Маска на основе настойки перца

Это растение ­ отличный стимулятор роста локонов. Купить настойку перца легко в любой аптеке, причём стоит она немного. Если нет индивидуальной негативной реакции на это средство, его можно применять для любого типа волос.

Рецепт для сухих прядей: смешайте две ложки настойки перца, яичный желток и репейное масло. При использовании такой маски хотя бы трижды в месяц вы укрепите корни за счёт улучшения притока крови к волосяным луковицам.

Если волосы жирные, поможет состав с кефиром. Настойка перца смешивается с горчичным порошком и тремя ложками кисломолочного напитка. Для нормальных волос добавьте к жгучей настойке любой бальзам. Подержав маску на волосах около 20 минут, смойте её обычным для вас способом.

Имейте в виду, если вы ищете, чем можно восстановить волосы после смывки или химии, то есть они сильно пересушены или травмированы, использовать перец нельзя. Можно усугубить проблему.

Лимонное ополаскивание

Косметические препараты, остающиеся на коже головы и локонах, загрязняют и утяжеляют пряди. Используя муссы, лаки и гели для волос, не забывайте тщательно их смывать. Чтобы эта процедура давала больший эффект, можно использовать самостоятельно изготовленный ополаскиватель.

Чтобы сделать это средство, выжмите сок из среднего лимона в кипячёную воду (объём – 1 литр). Жидкость должна постоять около 10 минут. Подходит такой ополаскиватель и для жирных, и для сухих волос, которые приобретут блеск и станут лучше расти.

Эфирные масла

Проблему секущихся кончиков многие решают весьма радикально – отстригая их и уменьшая тем самым длину прядей. Вместо этого можно увлажнять концы волос и таким образом препятствовать их ломкости.

Чем можно восстановить волосы после окрашивания в домашних условиях? Пересушенные концы спасут маски с эфирными маслами. Увлажняя, питая и уплотняя локоны благодаря природным витаминам и микроэлементам, масла ещё и улучшают настроение с помощью приятных ароматов.

В состав можно включить одно или несколько масел. Используйте маску перед мытьём головы в течение 20 минут.

• Увлажнит волосы и устранит их ломкость миндальное масло.
• Кокосовое масло не только избавит от сечения кончики, но и придаст локонам сияние, так как содержит необходимые для питания корней компоненты.
• Кроме снижения ломкости ускорит рост прядей масло жожоба. За счёт того, что просыпаются «резервные» фолликулы, причёска станет заметно гуще.
• С помощью персикового масла не только восстанавливаются кончики, но и происходит борьба с перхотью.

Иногда секущиеся концы появляются из-за того, что выбрана неподходящая расчёска. Для сохранения красоты, крепости и густоты прядей рекомендуется щётка с натуральной щетиной. Она облегчит ежедневную укладку причёски и снизит ломкость волос. Расчёсывание такой щёткой стимулирует капиллярное кровообращение, и за счёт питания луковиц локоны хорошо растут.

Эфирные масла

Мед и оливковое масло

Польза оливкового масла проявляется не только при его использовании в готовке. Полезные вещества в его составе, увлажняющие и питательные свойства позволяют применять этот продукт для наружного ухода за волосами.

Чудесное средство для длинных волос можно приготовить следующим образом: растопить немного натурального мёда на водяной бане и смешать с двумя столовыми ложками масла. Такую маску наносят на корни и держат около часа. Если делать это один раз в неделю, то уже через 14 дней вы заметите результат.

Имбирь

Отличное стимулирующее действие на волосы оказывает имбирь. Самое простое, чем можно восстановить волосы после выпадения – сок, отжатый из натёртого корня. Жидкость втирают в кожу головы, одновременно делая массаж. Стимулировать поверхность нужно на протяжении 10 минут. За это время сок имбиря равномерно распределится. Волосы после этого тепло укутывают и оставляют так на час.

Чтобы усилить воздействие, приготовьте маску, добавив к столовой ложке имбирного сока столько же мёда и чайную ложку алоэ или воды. Смешав все ингредиенты, нанесите средство на кожу головы на то же время, что и в предыдущем случае.

Применять можно на влажной и сухой коже ежедневно. Важно, чтобы состав распределялся равномерно, для этого нужно разделить пряди на проборы и втирать смесь в кожу. Рекомендуется использовать курсом от 4 месяцев.

Корица

Ускоряет рост волос домашнее средство на основе корицы. Эта маска обладает также лёгким осветляющим эффектом.

Чтобы приготовить смесь, понадобится взять:

• 1 ст. л. меда;
• 1 желток;
• 1 ч. л. порошка корицы;
• 1 ст. л. репейного масла.

Нанесите маску на влажные локоны после мытья. После этого помассируйте кожу головы и распределите средство по всей длине волос. Укройте голову полотенцем, подержите так некоторое время. Смывать состав нужно тёплой водой без применения моющих средств.

Корица

Алоэ

Маска с алоэ не только стимулирует рост волос, но также питает луковицы и оказывает увлажняющее действие.

Чтобы приготовить это средство, понадобится:

• 1 ст. л. сока алоэ;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. коньяка;
• 1 ст. л. лукового сока.

Смешав все составляющие, нанесите состав на волосы, утеплите голову полотенцем или платком и держите в течение часа.

Ромашка

Укрепить волосы в домашних условиях и ускорить их рост можно с помощью ромашки.

Для приготовления лечебного состава вам понадобится взять:

• 30 г цветов аптечной ромашки (свежих или сухих);
• маленькую ложку меда;
• полстакана воды.

Употреблять средство нужно сразу же после приготовления, поэтому не нужно готовить его заранее. Сначала на паровой бане надо приготовить отвар ромашки, который кипятят 20-30 минут. Далее его следует процедить, добавить мёд и нанести на чистые волосы. Рекомендуется держать маску на голове полчаса, после чего смыть водой.

Банан

Этот фрукт является не только вкусным лакомством, но и доступным средством для питания ваших локонов. С помощью банановой маски можно получить густые пряди длинных волос. Приготовить её просто: разомните фрукты в пюреобразную массу. Маска наносится на голову от корней к кончикам волос. Подержав средство в течение получаса, смойте его с применением шампуня. Чтобы закрепить эффект, повторяйте процедуру раз в неделю на протяжении месяца.

Средства, приготовленные в домашних условиях, бывают довольно эффективными. Воспользуйтесь самодельными смесями, если ищете, чем можно восстановить волосы после осветления, химической завивки или частого использования утюжка. Они улучшают внешний вид причёски, питают волосяные луковицы, стимулируют кровообращение. Но кроме домашних масок стоит воспользоваться и специальными косметическими средствами.

• Масло RapidWay 250 мл

Заметно активизирует рост прядей. Способствует питанию корней за счёт лучшей циркуляции крови, борется с появлением перхоти.

• Шампунь Рост и объем Лаванда 250 мл

Хорошо очищает волосы, бережно воздействуя на них. В составе имеются компоненты корня лопуха, шалфей и лаванда. Волосы становятся крепче и объёмнее, ускоряют рост и приобретают живое сияние.

• Масло для волос MildWay для восстановления сухих волос 250 мл

Восстанавливает нормальную работу сальных желез, питает и увлажняет волосы. Кроме этого, борется с появлением перхоти.

Выпадение волос может быть связано с нарушениями в работе организма. После обследования специалист посоветует, чем можно восстановить волосы после ковида, химиотерапии или облысения из-за гормональных проблем. В зависимости от причин, могут помочь косметологические процедуры или трансплантация.

Автор статьи Николай Русин Эксперт по уходовой косметике бренда Сокровища Крыма