26.03.2024
1146
1146
Почему трескается кожа на руках? В холодные зимние месяцы причиной могут быть перепады температуры. Если же зудящие трещинки беспокоят и в теплое время года, понадобятся особые методы лечения и профилактики.
Что делать? В первую очередь требуется защитить нежную кожу рук от агрессивного воздействия, например, специальными перчатками для работ по дому. На помощь также придут натуральные масла и кремы, вобравшие в себя целительную силу природы.
В статье рассказывается:
Ксероз, или сухая кожа, – распространенное состояние, которое характеризуется недостатком влаги в верхних слоях дермы. Почему кожа на руках трескается, шелушится и грубеет? Иногда даже наблюдаются морщинки, покраснение, стягивание, легкий зуд и жжение. Это состояние – не только косметический дефект, оно серьезно влияет на качество жизни пациента и часто становится причиной развития различных дерматозов.
Люди, страдающие от шелушения, ощущают зуд, стягивание, а иногда и жжение на коже. При продолжительном течении ксероза зуд усиливается, кожа растирается и расчесывается. Это вызывает инфильтрацию и пигментацию.
Исследования показали, что развитие ксероза связано с обезвоживанием рогового слоя эпидермиса, который играет важную роль в поддержании биомеханических свойств кожи. Оптимальный уровень влаги в роговом слое составляет около 10 % от общей массы. Если он падает ниже 10 %, это приводит к нарушению работы кожных покровов и возникновению сухости. Часто процесс сопровождается инфекционными заболеваниями, так как поврежденная кожа уязвима для различных микроорганизмов и бактерий.
Даже у здоровых людей периодически возникает ксероз из-за воздействия различных факторов окружающей среды. Например, почему часто трескается кожа на руках зимой? Из-за того, что некоторые люди пренебрегают ношением перчаток. Химически агрессивные вещества, с которыми мы сталкиваемся в профессиональной или бытовой сфере, также могут нанести вред коже.
Как правило, ксероз считается ограниченным поражением, но многие специалисты находят в нем симптом контактного дерматита. Статистика показывает, что более 75 % случаев сухости кожи диагностируются у пациентов старше 70 лет. Кроме рук, сухая кожа также может появляться на ногах, особенно на голенях, и часто сопровождается развитием сухой экземы.
В некоторых тяжелых случаях сухость кожи может распространяться на другие участки тела, что приводит к генерализованному характеру заболевания. Иногда ксероз может прогрессировать до ихтиоза, который представляет собой группу наследственных заболеваний.
В основном ксероз носит временный характер. Но почему именно трескается кожа на руках? Причины как внешние, так и внутренние, и все они могут усугубить сухость.
Внешние факторы, как правило, вызывают временные проблемы с кожей рук. Они могут включать:
Читайте также
«Польза масел для организма»Ваша кожа является отражением вашего здоровья, и ее сухость может быть результатом различных внутренних факторов. Помимо внешней среды, существует ряд состояний и заболеваний, которые могут вызывать сухость кожи:
В первую очередь необходимо направить усилия на избавление от основного диагноза, вследствие которого возникает сухость кожи.
Выше мы уже разобрались, почему трескается кожа на руках, порой даже до крови. Теперь рассмотрим методы лечения и профилактики. C помощью нескольких простых рекомендаций и правильных средств вы сможете значительно уменьшить выраженность проблемы сухости рук и сохранить кожу здоровой и увлажненной:
Для защиты от сухости также следуйте рекомендациям:
Одно из эффективных средств для восстановления кожи рук – масло авокадо.
Его можно использовать в сочетании с другими маслами, такими как миндальное, масло виноградных, персиковых или абрикосовых косточек. Такая смесь подходит для массажа, масок, растирки, ухода за ногтями и аппликаций на деснах. В составе должно быть только 100 % масло авокадо.
Если вы не смогли самостоятельно найти причину, почему трескается кожа на руках, рекомендуется обратиться к дерматологу. Врач сможет исключить наличие заболевания и подобрать индивидуальный уход за кожей, который поможет вам избежать проблем в будущем.
Красивая, здоровая кожа – это результат не только хорошего ухода, но и правильного питания. Кожа нуждается в определенных витаминах, белках и жирах, чтобы оставаться упругой, эластичной и увлажненной.
Несколько ключевых компонентов, которые отвечают за увлажнение и защиту гидролипидного слоя кожи:
Для поддержания организма и улучшения состояния кожи, когда не хватает витаминов, можно обратиться к фиточаям. Они содержат растительные компоненты, богатые полезными веществами.
Существует множество различных вариантов, к примеру, такие:
Наборы фиточаев могут стать отличным подарком для близких и родных, а также для друзей и коллег.
Например, сильное нажимание на клавиши при печати на клавиатуре. Постоянное натирание пальцев может привести к растрескиванию и раздражению кожи.
Если вы хотите понять, почему трескается кожа именно возле ногтей, причина может заключаться в их обгрызании. Из-за этой привычки кожа около ногтей становится сухой и трескается. Чтобы побороть себя, попробуйте использовать специальные невкусные лаки для ногтей или обратиться к психологу для выявления причин и поиска методов борьбы с таким поведением.
Также неправильное питание отрицательно сказывается на состоянии дермы. Это самая частая причина, почему трескается кожа между пальцами на руках и на ногах. Недостаток витаминов и питательных веществ приводит к ее сухости и растрескиванию. Поэтому важно следить за рационом и употреблять достаточное количество фруктов, овощей и других продуктов, богатых витаминами.
Кроме того, стоит отметить, что частое использование агрессивных химических средств для уборки или недостаточное увлажнение кожи также могут спровоцировать растрескивание на руках. Поэтому рекомендуется отдать предпочтение мягким и нежирным увлажняющим кремам, чтобы сохранить кожу рук в хорошем состоянии.
Ускорить процесс обновления эпидермиса можно, включив в свой рацион определенные продукты, богатые питательными веществами. Например, рыба является источником жирных кислот омега-3, которые способствуют увлажнению кожи и улучшению ее эластичности.
Гранаты содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждениями кожи и стимулируют ее регенерацию. Морковь богата бета-каротином, который превращается в витамин A в организме и способствует здоровому состоянию кожи. Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают удерживать влагу в коже и улучшают ее текстуру.
Читайте также
Орехи, хлеб из цельного зерна, молоко и кисломолочные продукты также важны для здоровья кожи. Орехи богаты витамином E, который является сильным антиоксидантом и способствует заживлению ран. Хлеб из цельного зерна содержит клетчатку, витамины группы B и минералы, которые помогают поддерживать здоровье кожи. Молоко и кисломолочные продукты богаты кальцием, а он способствует регенерации клеток. Оливковое масло, насыщенное полифенолами и витамином E, также может помочь в улучшении состояния кожи.
Хотя домашние методы и уход могут помочь в большинстве случаев, иногда требуется профессиональная помощь дерматолога. Если вы столкнулись с глубокими трещинами, кровотечением, признаками инфекции или если состояние кожи значительно ухудшается, рекомендуется обратиться к специалисту для тщательного обследования.
Важно не терпеть наличие трещин на коже ладоней и ступней, чтобы они не привели к еще более неприятным последствиям. Помните, что здоровая кожа – результат комплексного подхода. Правильное питание, уход и консультация с дерматологом при необходимости помогут ускорить процесс регенерации кожи и поддерживать ее в отличном состоянии.
Читайте также